por Marcos Jassan | Abr 12, 2022 | Posturas Avanzadas
ARTE DE SECUENCIAR ADHOMUKHAVRKSASANA (PARA DE MANOS) Los componentes anatómicos a considerar para la elaboración de la secuencia de acceso a Hastasana, son los siguientes: Brazos: Húmero aducido en rotación externa Antebrazo en pronación Muñecas en extensión...
por Marcos Jassan | Abr 12, 2022 | Posturas Avanzadas
CONTENIDO DE LA POSTURA DE ADHOMUKHAVRKASANA (PARADO DE MANOS) La postura de parado de manos es una inversión de género neutro cuyo equilibrio se sostiene únicamente sobre dos puntos de apoyo, las palmas de las manos, lo cual ofrece al practicante un desafío que...
por Marcos Jassan | Abr 12, 2022 | Posturas Avanzadas
ARTE DE SECUENCIAR YOGANIDRASANA Los componentes anatómicos a considerar para la elaboración de la secuencia de acceso a Yoganidrasana, son los siguientes: Piernas: Pies en extensión o flexión dorsal Fémur en flexión con rotación externa y en abducción Parte inferior...
por Marcos Jassan | Abr 12, 2022 | Posturas Avanzadas
CONTENIDO DE LA POSTURA DE YOGANIDRASANA Yoganidrasana es la “postura del retiro, del sueño consciente o del sueño del yoga”. Esta postura se practica acostado boca arriba e involucra una flexión al frente tan profunda que una vez que hemos accedido a ella, se genera...
por Marcos Jassan | Abr 12, 2022 | Posturas Avanzadas
ARTE DE SECUENCIAR BAKASANAS (CUERVOS) Los componentes anatómicos a considerar para la elaboración de la secuencia de acceso a Bakasana, son los siguientes: Brazos: Húmero en acción de hiperaducción y en rotación externa Antebrazo en pronación Muñecas en extensión...
por Marcos Jassan | Abr 12, 2022 | Posturas Avanzadas
CONTENIDO DE LAS POSTURAS DE BAKASANAS (CUERVOS) Los cuervos son posturas de equilibrio en las que las palmas de las manos son el principal punto de apoyo, teniendo como complemento de sostén a otras partes del cuerpo que, dependiendo de la variante de cuervo de la...
