URDHVA UPAVISHTA KONASANA

URDHVA UPAVISHTA KONASANA ETAPA TRASCENDENCIA IMAGEN MÁS ABIERTO ऊर्ध्व उपविष्टकोणासन Ūrdhva upaviṣṭakoṇāsana / Upaviṣṭakoṇāsana II ūrdhva hacia arriba upaviṣṭa sentado koṇa ángulo āsana postura UPWARD FACING WIDE ANGLE POSE POSTURA DEL ÁNGULO HACIA ARRIBA SOPORTE...
UPAVISHTA KONASANA

UPAVISHTA KONASANA

UPAVISHTA KONASANA ETAPA TRASCENDENCIA IMAGEN MÁS ABIERTO उपविष्टकोणासन Upaviṣṭakoṇāsana upaviṣṭa sentado koṇa ángulo āsana postura WIDE ANGLE SEATED FORWARD BEND POSE POSTURA DEL ÁNGULO SENTADO SOPORTE PUNTOS DE APOYO Talones Isquiones   COLOCACIÓN...
BADDHA KONASANA

BADDHA KONASANA

BADDHA KONASANA ETAPA TRASCENDENCIA IMAGEN MÁS ABIERTO बद्धकोणासन Baddhakoṇāsana baddha atado koṇa ángulo āsana postura BOUND ANGLE POSE POSTURA DEL ÁNGULO ATADO SOPORTE PUNTOS DE APOYO Arcos externos de los pies Tobillos Isquiones   COLOCACIÓN POSICIONAMIENTO...
UPAVISHTA KONASANA

IMAGEN MÁS ABIERTO

IMAGEN MÁS ABIERTO ETAPA TRASCENDENCIA IMAGEN MÁS ABIERTO MÁS ABIERTO se refiere a las posturas sentado sobre la cadera y con las piernas abducidas. Incluye Badhakonasana y Konasana, siendo BADHAKONASANA con las piernas en postura de oración enfrente del pubis, con...