por Marcos Jassan | Sep 5, 2021 | Imagen feroz
ARDHA UTTANASANA ETAPA PRIMER LOGRO IMAGEN FEROZ अर्ध उत्तानासन Ardha uttānāsana ardha mitad / medio ut intensidad tāna estiramiento āsana postura HALF FORWARD FOLD POSE POSTURA DE LA MEDIA PINZA SOPORTE PUNTOS DE APOYO Planta de los pies (cuatro puntos del pie)...
por Marcos Jassan | Sep 5, 2021 | Imagen feroz
UTKATASANA ETAPA PRIMER LOGRO IMAGEN FEROZ उत्कटासन Utkaṭāsana utkaṭa poderoso / feroz / intenso āsana postura CHAIR POSE POSTURA DE LA SILLA SOPORTE PUNTOS DE APOYO Planta de los pies (cuatro puntos del pie) COLOCACIÓN POSICIONAMIENTO ANATÓMICO Pies en flexión...
por Marcos Jassan | Sep 5, 2021 | Imagen feroz
URDHVA HASTA TADASANA ETAPA PRIMER LOGRO IMAGEN FEROZ ऊर्ध्व हस्त ताडासन Ūrdhvahasta tāḍāsana ūrdhva hacia arriba hasta mano tāḍa montaña āsana postura RAISED HANDS POSE POSTURA DE LA MONTAÑA CON BRAZOS ARRIBA SOPORTE PUNTOS DE APOYO Planta de los pies (cuatro puntos...
