SIRSASANA

SIRSASANA

SIRSASANA ETAPA JUGAR IMAGEN DE CABEZA शीर्षासन Śīrṣāsana śīrṣa cabeza āsana postura HEADSTAND POSE PARADO DE CABEZA SOPORTE PUNTOS DE APOYO Codos Antebrazos Muñecas Parte superior de la cabeza   COLOCACIÓN POSICIONAMIENTO ANATÓMICO Pie en flexión dorsal Rodilla...
SIRSASANA

IMAGEN DE CABEZA

IMAGEN DE CABEZA ETAPA JUGAR IMAGEN DE CABEZA La imagen DE CABEZA se refiere a la inversión del cuerpo de tal manera que los pies quedan arriba de las piernas, las piernas son sostenidas por la cadera y la cadera a su vez es sostenida por la columna. Los órganos del...
NIRSIRSASANA

NIRSIRSASANA

NIRSIRSASANA ETAPA JUGAR IMAGEN DE CODOS निशीर्षासन Nirśīrṣāsana nir sin śīrṣa cabeza āsana postura FOREARM STAND POSE PARADO DE CODOS/ANTEBRAZOS SOPORTE PUNTOS DE APOYO Codos Antebrazos Muñecas   COLOCACIÓN POSICIONAMIENTO ANATÓMICO Pie en flexión dorsal Rodilla...
DELFÍN

DELFÍN

DELFÍN ETAPA JUGAR IMAGEN DE CODOS निशीर्षासन Matsyabhedah matsyabhedah delfín DOLPHIN POSE DELFÍN SOPORTE PUNTOS DE APOYO Planta de los pies (cuatro puntos del pie) Canto medial de las manos, desde los meñiques Antebrazos Codos   COLOCACIÓN POSICIONAMIENTO...
LA PIEDAD

LA PIEDAD

LA PIEDAD ETAPA JUGAR IMAGEN DE CODOS करुणा Karuṇā karuṇā piedad / compasión PITY POSE POSTURA DE LA PIEDAD SOPORTE PUNTOS DE APOYO Pierna de Apoyo Rodilla Espinilla Tobillo Empeine Brazos Antebrazo Codo Costados externos de las manos   COLOCACIÓN POSICIONAMIENTO...
LA PIEDAD

IMAGEN DE CODOS

IMAGEN DE CODOS ETAPA JUGAR IMAGEN DE CODOS En esta imagen están apoyadas las aristas laterales externas de las manos sobre el piso, que se colocan en postura de oración; los antebrazos también se apoyan sobre el piso, teniendo un soporte que va desde la base del dedo...