VIRABHADRASANA A

VIRABHADRASANA A

VIRABHADRASANA A ETAPA DESCUBRIR IMAGEN EL PASO ATRÁS वीरभद्रासन Vīrabhadrāsana A vīra héroe bhadra amigo āsana postura WARRIOR I POSTURA DEL GUERRERO A SOPORTE PUNTOS DE APOYO Plantas de los pies (cuatro puntos del pie)   COLOCACIÓN POSICIONAMIENTO ANATÓMICO...
ANJANEYASANA

ANJANEYASANA

ANJANEYASANA ETAPA DESCUBRIR IMAGEN EL PASO ATRÁS अञ्जनेयासन Añjaneyāsana añjaneyā hijo de Anjani (Hanuman) āsana postura CRESCENT LOW LUNGE POSE POSTURA DE ANJANEYASANA SOPORTE PUNTOS DE APOYO Pierna de Atrás Metatarsos del pie Rodilla Pierna de Adelante Planta del...
LUNA CRECIENTE

LUNA CRECIENTE

LUNA CRECIENTE ETAPA DESCUBRIR IMAGEN EL PASO ATRÁS उत्थित अश्व संचालनासन Utthita ashwa sanchalanasana utthita Extendido, alargamiento ashwa caballo sanchalan montando āsana postura CRESCENT LUNGE / CRESCENT MOON POSE POSTURA DE LA LUNA CRECIENTE SOPORTE PUNTOS DE...