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UTTHITA HASTA PADANGUSTHASANA A

UTTHITA HASTA PADANGUSTHASANA A

UTTHITA HASTA PADANGUSTHASANA A ETAPA DESCUBRIR IMAGEN EL GRAN PASO उत्थित हस्तपादाङ्गुष्ठासन Utthitahastapādāṅguṣṭhāsana utthita estirado hasta mano pāda pie anguṣṭa dedo gordo āsana postura STANDING HAND TO BIG TOE POSE POSTURA DE PIE CON LA MANO EN EL DEDO GORDO...
PARSVOTTANASANA

PARSVOTTANASANA

PARSVOTTANASANA ETAPA DESCUBRIR IMAGEN EL GRAN PASO पार्श्वोत्तानासना Pārśvottānāsana pārśva lado, costado ottan lateral tān estiramiento āsana postura INTENSE SIDE STRETCH POSE POSTURA DEL ESTIRAMIENTO PROFUNDO LATERAL SOPORTE PUNTOS DE APOYO Planta de los pies...
VIRABHADRASANA C

VIRABHADRASANA C

VIRABHADRASANA C ETAPA DESCUBRIR IMAGEN EL GRAN PASO वीरभद्रासन III Vīrabhadrāsana III vīra héroe bhadra amigo āsana postura WARRIOR III POSTURA DEL GUERRERO C SOPORTE PUNTOS DE APOYO Pierna de Apoyo Planta del pie (cuatro puntos del pie)   COLOCACIÓN...

EKA PADA ADHO MUKHA SVANASANA

EKA PADA ADHO MUKHA SVANASANA ETAPA DESCUBRIR IMAGEN EL GRAN PASO एकपाद  अधोमुखश्वानासन Ekapāda adhomukhaśvānāsana eka uno pāda pie adho hacia abajo mukha cara śvāna perro āsana postura THREE LEGGED DOWNWARD FACING DOG POSE POSTURA DEL PERRO MIRANDO HACIA ABAJO CON UN...