ADHO MUKHA SVANASANA

ADHO MUKHA SVANASANA

ADHO MUKHA SVANASANA ETAPA BEBÉ IMAGEN GRANJA अधोमुखश्वानासन Adhomukhaśvānāsana adho hacia abajo mukha cara śvāna perro āsana postura DOWNWARD FACING DOG POSE POSTURA DEL PERRO MIRANDO HACIA ABAJO SOPORTE PUNTOS DE APOYO Metatarsos (o pies, si es avanzado) Palmas de...
NIRJANUBIDALASANA

NIRJANUBIDALASANA

NIRJANUBIDALASANA ETAPA BEBÉ IMAGEN GRANJA निजानु बिडालासन Nirjānu biḍālāsana nir sin jānu rodilla biḍāl gato āsana postura CAT POSE POSTURA DEL GATO VOLADOR SOPORTE PUNTOS DE APOYO Palma de las manos Empeines   COLOCACIÓN POSICIONAMIENTO ANATÓMICO Pie en flexión...

BIDALASANA

BIDALASANA ETAPA BEBÉ IMAGEN GRANJA बिडालासन / मार्जरीआसन Biḍālāsana / Marjārīāsana biḍāl / marjārī gato āsana postura CAT POSE POSTURA DEL GATO SOPORTE PUNTOS DE APOYO Palma de las manos Rodillas Yemas de los dedos de los pies   COLOCACIÓN POSICIONAMIENTO...
BITILASANA

BITILASANA

BITILASANA बितिलासन Bitilāsana ETAPA BEBÉ IMAGEN GRANJA bitila vaca āsana postura COW POSE POSTURA DE LA VACA SOPORTE PUNTOS DE APOYO Palma de las manos. Rodillas Yemas de los dedos de los pies o los empeines   COLOCACIÓN POSICIONAMIENTO ANATÓMICO Pie en flexión...

GRANJA

GRANJA ETAPA BEBÉ IMAGEN GRANJA SOPORTE PUNTOS DE APOYO Palma de las manos Rodillas Yemas de los dedos de los pies   COLOCACIÓN POSICIONAMIENTO ANATÓMICO Pie en flexión digital Rodilla en flexión Fémur en flexión Cadera en anteversión Lordosis lumbar y cervical...
IMAGEN GRANJA

IMAGEN GRANJA

IMAGEN GRANJA ETAPA BEBÉ IMAGEN GRANJA La imagen de la Granja se refiere a posturas que tienen cuatro puntos de apoyo a través de los brazos y las piernas. Con respecto a las piernas, en ocasiones nos referimos a las rodillas y los pies, y otras veces únicamente a los...