DEFINICIÓN DE YOGA

¿QUÉ ES YOGA?
- Es una disciplina milenaria que busca el equilibrio a través de la administración mental y corporal.
- Es un sistema integral con bases filosóficas, físicas, éticas y psicológicas.
- Se consigue a través de un método.
- Tiene como fin la unión del cuerpo y la mente, con un estado de conciencia superior.
- Es libertad, alegría, creación.
El Yoga es una disciplina milenaria, que busca el equilibrio a través de la administración mental y corporal. Es un sistema integral con bases filosóficas, físicas, éticas y psicológicas. Se consigue a través de un método cuyo fin es la unión del cuerpo y la mente con un estado de conciencia superior. Algunos factores que incluye esta disciplina son: libertad, alegría y creación.
OBJETIVOS DEL YOGA
El objeto es el reconocimiento del espíritu. Lograr que este emerja de su estado natural en nuestra presencia y acciones, evitando identificarnos con pensamientos derivados de nuestra identidad, logrando así aquietar la mente.
CONSECUENCIAS
- Vivir con una visión más clara.
- Entender la naturaleza humana.
- Vivir con conciencia y libertad.
- Mantenernos estables y equilibrados.
- Mantenernos saludables, tranquilos y felices.