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AXIOMAS Y VALORES DEL MODELO DE OM YOGA

FÍSICOS

 

Tres curvas de la columna. Una de las principales bases en el modelo es respetar las tres curvas que naturalmente nuestro cuerpo utiliza para mantenerse sano y activo, pero que a veces deformamos debido a hábitos incorrectos. Estas tres curvas son:

  • Lordosis lumbar (curva hacia adentro del cuerpo en espalda baja).
  • Cifosis torácica (curva hacia afuera del cuerpo en espalda media y alta).
  • Lordosis cervical (curva hacia adentro del cuerpo en vertebras del cuello).

Siete Plataformas del Cuerpo Humano. Cada una de estas plataformas se enlaza con la siguiente de tal forma que todo el cuerpo es una estructura funcional sostenida desde los pies, que son la primera plataforma,  hasta la cabeza, que es la séptima y última.

Durante la práctica se dan instrucciones de las posturas basándose en este sistema, facilitando así que mediante indicaciones de voz ayudemos a alinear plataforma por plataforma iniciando por los pies.

Las siete plataformas son:

  1. Pies
  2. Rodillas
  3. Caderas
  4. Lumbares y abdomen
  5. Tórax (Costillas, vertebras torácicas, etc.)
  6. Cervicales/Cuello
  7. Cabeza

CUALITATIVOS

 

  • Compromiso Vertical, Desapego Horizontal
  • Sin Drama, disuelve a la víctima. La queja y la víctima drenan responsabilidad.
  • Hilo de actitudes que resultan en la felicidad = aprecio, abundancia, agradecimiento, amor, empatía, generosidad, compasión, contentamiento = felicidad
  • Revisitar tu pasado con sabiduría
  • Que las áreas de oportunidad sean una fuente de dicha, No te compares con tus metas
  • Vamos a compartir lo que sí podemos hacer.
  • Invierte en el estado de Ser.
  • La dicha liberada es la muerte de los obstáculos del ego.
  • La esencia encuentra muchas formas.
  • Recuperar tu proyección.
  • Alquimia segura y poderosa.
  • Algunos quieren y no pueden, otros quieren y no pueden, nosotros que queremos y podemos damos gracias.
  • Ser maestro de yoga es cuestión de ética.
  • Similar aumenta similar.
  • Adecuar el nivel de interlocución funcional, Incluir al practicante en el paisaje.
  • Aprender a aprender.
  • Te resumo lo que te voy a decir, te lo explico y te lo digo y, te digo que te lo dije.
  • Relación entre la enseñanza y el aprendizaje (The Teaching-Learner Experience).
  • Adecuar el nivel de interlocución funcional, incluyendo al practicante en el paisaje.
  • Revisitar tu pasado con sabiduría.
  • La belleza es un punto de vista.
  • El infinito está en el corazón.
  • La dicha liberada es la muerte de los obstáculos del ego.

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