CHANSI JING

Chansi Jing, o la “energía de enrollar un hilo de seda” es el resultado de la unificación del movimiento del cuerpo en coordinación con el flujo de Qi  desde el Tantien bajo en forma de espiral. La imagen es la de un gusano de seda construyendo su capullo. Los ejercicios realizados para desarrollarlo se conocen como Chansi Gong. Se realizan de forma lenta y continua, sin romper el patrón circular en espiral. Desde la cadera, el practicante guía las acciones de cada articulación en el orden adecuado, enlazando unas con otras logrando la continuidad y el flujo de Qi hacia las extremidades. Al moverse, las palmas de las manos rotan de adentro hacia afuera o de afuera hacia adentro dibujando la forma del símbolo del Taiji.