LOS 5 ELEMENTOS Y LOS 3 DOSHAS

Los 3 Doshas

• Son los ingredientes del universo
• Constituyen al individuo
• Necesidades naturales
• Muestran las tendencias del comportamiento psicológico
• Gobiernan la creación, el mantenimiento y la destrucción
• Marcan las preferencias particulares

Los Doshas son los ingredientes del universo, que constituyen al individuo de acuerdo con sus necesidades naturales y su comportamiento psicológico. Los elementos son tierra, agua, fuego, aire y espacio. Dependiendo de su Dosha predominante y al equilibrio en que se encuentre respecto a los otros dos, cada persona tiene preferencias particulares.

Tipos de Constituciones

a) Vata

b) Pitta

c) Kapha

Puede haber combinaciones:

• Vata-Pitta
• Pitta-Kapha
• Vata-Kapha
• Vata-Pitta-Kapha

Vata

Es el principio del movimiento. Se encuentra en el aire, éter (espacio). Es la energía sutil que gobierna el movimiento biológico. Se manifiesta a través de la respiración, sentimientos y emociones. Se da con la expansión y contracción de todo movimiento de los músculos y tejidos, pulsaciones del corazón, nerviosismo, miedo, ansiedad, dolores, temblores y espasmos (catabólico). En la cavidad pélvica se localiza en los intestinos gruesos. También está en los huesos, la piel, los oídos y los muslos (Vata en exceso se acumula en esas áreas).

Existen 5 tipos de energía Vata:

• Pranapranavayu: energía que entra por las manos, la coronilla de la cabeza y los órganos de la cara y se guarda en el pecho.
• Apanapranavayu: energía que expulsa desde el abdomen, todas las eliminaciones, del diafragma hacia abajo, es la zona Vata.
• Samanapranavayu: energía que se utiliza para la digestión, absorción, sueño profundo, y meditación.
• Vyanapranavayu: energía que se encarga de distribuir los nutrientes en todos los tejidos.
• Udanapranavayu: energía ascendente que expresa. Se manifiesta a través de la voz, las manos, los gestos y es la energía del pensamiento

Pitta

Se forma de los elementos agua y fuego. Es el calor y la energía del cuerpo, produce las transformaciones (metabolismo). Gobierna la digestión, la absorción, la asimilación, la nutrición, el color de piel, el lustre de los ojos, la inteligencia y el entendimiento. Psicológicamente, Pitta despierta furia, ira, odio y celos en su parte negativa.  Sus lugares son el intestino delgado, las glándulas sudoríparas, el estómago, la sangre, el tejido adiposo, los ojos y la piel.

Existen 5 manifestaciones de Pitta en el cuerpo humano:

• Fuego digestivo.
• Sinapsis cerebral.
• La síntesis de la luz en la piel.
• Regula la función ocular.
• Temperatura corporal.

Kapha

Se forma de agua y tierra. Consolida las sustancias del cuerpo, genera su estructura física, resistencia y fuerza biológica (anabólico). Lubrica articulaciones, humedece la piel, sana heridas, llena los espacios del cuerpo, da fortaleza, vigor y estabilidad. Ayuda a retención de la memoria, da energía al corazón y los pulmones, mantiene la inmunidad. Está en el pecho, garganta, cabeza, senos nasales, nariz, boca, estómago, citoplasma, secreciones mucosas del cuerpo y articulaciones. Psicológicamente es responsable de las emociones de apego, avaricia y envidia; también expresa las tendencias a la calma, al amor y al perdón. Su sitio particular es el pecho.

Kapha se manifiesta en el cuerpo con 5 tipos de mucosidades:

• Pulmonares
• Digestivas
• Articulaciones
• Sistema nervioso.
• Orificios del cráneo.

TRIDOSHA

Está formada por Vata, Pitta y Kapha, juntos constituyen el equilibrio necesario para la salud. Un balance perfecto Vata-Pitta-Kapha es esencial para las condiciones fisiológicas normales y cualquier desequilibrio resulta en enfermedad. Vata mueve a Kapha y a Pitta. Gobierna actividades metabólicas: anabolismo (Kapha), catabolismo (Vata) y metabolismo (Pitta).