LOS 10 PARES DE ATRIBUTOS

El Ayurveda es una ciencia de atributos y cualidades, llamados GUNAS. Todas las sustancias orgánicas e inorgánicas, así como los pensamientos y acciones, tienen atributos definidos. De acuerdo a Ayurveda existen 20 atributos básicos que se manifiestan en diez pares de cualidades complementarias.

Las acciones tienen energía cinética (movimiento) y los objetos energía potencial que eventualmente se transforma.

Vata, Pitta y Kapha tienen atributos propios, las sustancias que tienen atributos similares agravan ese humor biológico. Similar aumenta similar. Ejemplo, el verano tiene atributos similares a Pitta; en esa estación Pitta  se incrementa. Así sucede con Vata en otoño y primavera o con Kapha en invierno. Los atributos del cuerpo se pueden cambiar a pesar de las tendencias naturales de su constitución. Los atributos contrarios en los hábitos y la alimentación pueden causar desequilibrios o corregirlos.

 

 

LOS ATRIBUTOS EN LA MEDICINA Y LA ALIMENTACIÓN AYURVÉDICA

 

Los principios en la farmacología terapéutica y la preparación de los alimentos en el Ayurveda se basan en la acción y reacción de los 20 atributos. A través del entendimiento de los 20 atributos se puede mantener el equilibrio en la Tridosha. Por ejemplo si uno come picante (Pitta), la acción aguda de ese alimento genera calor y se suda, reacciones positivas para equilibrar un Kapha en desequilibrio manifestado con enfermedades respiratorias.

Los 10 Pares de Atributos

 

1.      (PESADO/LIGERO)

  • Pesado (guru) – Incrementa Kapha y el volumen de la nutrición, decrementa Vata y Pitta, reduce el dinamismo 
  • Ligero (laghu) – Incrementa Vata pita y Agni, ayuda a la digestión y reduce el volumen, limpia crea frescura y estado de alerta

2.      LENTO/AGUDO

  • Lento (manda) – Incrementa Kapha y decrementa Vata y Pitta, crea indolencia, acción lenta y relaja 
  • Agudo (tiksna) – Incrementa Vata y Pitta, promueve el entendimiento, decrementa Kapha y tiene un efecto inmediato sobre el cuerpo, crea úlceras

3.      CALIENTE/FRÍO

  • Caliente (ushna) – Incrementa Pitta y Agni, promueve el calor y la digestión, limpia, expande, inflama causa odio y furia (decrementa Kapha y Vata) 
  • Frio (shita) – Incrementa Vata y Kapha, crea adormecimiento, inconciencia, contracción, miedo insensibilidad, decrementa Pitta

4.      SECO/ACEITOSO

  • Seco (ruksa) – Incrementa Vata y agni, sequedad, absorción, estreñimiento y nerviosismo 
  • Aceitoso (sniggdha) – Incrementa Pitta y Kapha crea suavidad, humedad, lubricación, y vigor, promueve la compasión y el amor

5.      VISCOSO/ASPERO

  • Viscoso (salakshna)- Incrementa Kapha y el volumen de la nutrición, decrementa Vata y Pitta, reduce el dinamismo 
  • Áspero (khara) – Incrementa Vata y Agni, causa resequedad en la piel, grietas en los huesos, decrementa Pitta y Kapha, provoca descuido y rigidez

6.      DENSO/FLUIDO

  • Denso (sandra) – incrementa Kapha, decrementa Vata y Pitta, crea indolencia , acción lenta y relaja 
  • Líquido (drava) – Incrementa Pitta y Vata, disuelve, licua y promueve la salivación, da compasión y cohesión, decrementa Kapha.

7.      SUAVE/DURO

  • Suave (mridu)- Incrementa Pitta y Kapha, crea suavidad, delicadeza, relajación, ternura, amor y cuidado, decrementa Vata y Agni 
  • Duro (kathina) – Incrementa Vata y Kapha, crea fuerza, rigidez, dureza egoísmo e  insensibilidad, decrementa Pitta y Agni

8.      ESTÁTICO/MÓVIL

  • Estático (sthira) – Incrementa Kapha, Pitta y Agni, promueve la estabilidad, la fe y el apoyo, decrementa Vata, promueve la obstrucción y el estreñimiento 
  • Móvil (chata) – Incrementa Vata, Pitta y Agni, penetra las emociones y los sentimientos decrementa Kapha

9.      GRUESO/SUTIL

  • Grueso (sthula) – Incrementa Kapha. Decrementa Vata, Pitta y Agni, causa obstrucción y obesidad 
  • Sutil (sukshma) – Incrementa Vata, Pitta y Agni , penetra las emociones y los sentimientos, decrementa Kapha

10.  TURBIO/CLARO

  • Turbio (avila) – Incrementa Kapha, cura fracturas. Decrementa Vata, Pitta y Agni, provoca falta de claridad y percepción 
  • Claro (vishada) – Incrementa Vata, Pitta y Agni, pacifica. Decrementa Kapha, crea aislamiento y dispersión

Cualidad de los sabores

 

Sabores Elementos Cualidades Balances Exceso agrava
Dulce Tierra y agua Pesado,  fresco y húmedo Vata y Pitta Kapha
Picante Tierra y fuego Cálido, pesado y húmedo Vata Pitta y Kapha
Salado Agua y fuego Pesado, cálido y húmedo Vata Pitta y Kapha
Agrio Fuego y aire Caliente, ligero y seco Kapha Pitta y Vata
Amargo Aire y éter Frio, ligero y seco Kapha y Pitta Vata
Astringente Aire y tierra Fresco, ligero y seco Pitta Vata
Abrir chat