ETAPA PRIMER LOGRO

IMAGEN HORIZONTE

• Horizonte es una imagen en donde Tadasana se sostiene en el eje horizontal, teniendo como puntos de apoyo tanto los pies como las manos (posturas de cuatro puntos).

• Esta imagen estimula muchísimo los sistemas circulatorio, respiratorio, óseo y muscular (CROM), así como al sistema nervioso simpático.

• Se activa el estado de alerta, Jagrati, ya que al no haber huesos largos sosteniendo el cuerpo en equilibrio, se estimula el trabajo de los músculos correspondientes al trabajar al mismo tiempo.

• El gran reto es mantener el mantra de Tadasana mientras soportamos el cuerpo en esa línea horizontal.

• Expresa bastante Vyanaprana, Uddanaprana y Pranaprana, desde Samanaprana.

• Horizonte estimula muchísimo las adrenales.

• Las posturas de esta imagen son Pitta.

• La imagen de Horizonte estimula la expresión del 4º y 5º chakra mientras exigen la estructura de la fuerza del 1º al 3^er chakra y el alargamiento del 1º al 7º chakra, como cualquier Tadasana.