ETAPA PRIMER LOGRO

IMAGEN FEROZ

• La imagen Feroz se refiere a posturas normalmente de pie que estimulan CROM (sistemas circulatorio, respiratorio, óseo y muscular), que resisten a la gravedad, dirigiéndose hacia arriba mediante la activación de Uddanaprana, recibiendo muchísimo Pranaprana y estimulando Vyanaprana.

• Las posturas de la imagen Feroz estimulan Pitta dosha y ayudan a neutralizar Kapha y Vata.

• Normalmente tienen los brazos elevados y por lo tanto estimulan también la expresión del 4º y 5º chakra.

• El trabajo de los músculos de la espalda es hacia la extensión aunque el sistema óseo se mantiene en neutro.

• Se trata de posturas de furor e intensidad, son posturas rajásicas que estimulan Jagrati y los sentidos de la percepción, haciéndonos muy presentes a través del despertar de Manumaya kosha.

• La elongación desde los pies hacia la cabeza, o la distancia entre la cadera y la cabeza, encontrando el punto de equilibrio en la línea vertical que va de los pies a la cabeza, perpendicular a la fuerza de la gravedad, nos lleva a una conciencia específica del 1º y el 7º chakra, como un desde-hacia, con una dirección, que va de acuerdo con el ascenso de la kundalini, así que estimula los siete chakras.