ETAPA DESCUBRIR

IMAGEN GRANDE

• En las posturas correspondientes a esta imagen se expande el cuerpo, estimulándose Vyanaprana, que gobierna la circulación de los nutrientes en todos nuestros órganos y sistemas. Se despiertan los sistemas circulatorio, respiratorio, óseo y muscular.

• Se abren mucho el cuarto y quinto chakra, y también se estimulan, en menor medida, el primero y el segundo.

• Rajas es estimulado, sobre todo el órgano del pulmón.

• En estas posturas laterales logramos alejar las partes del cuerpo entre sí, y alcanzamos la distancia más amplia posible entre las manos y entre los pies apoyados en el piso.