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Blog académico Marcos Jassan Yoga
Posturas que amplifican la respiración

Posturas que amplifican la respiración

La respiración torácica expande toda la zona superior del tronco. Los pulmones pueden encontrar espacio en la zona del esternón, clavícula, cifosis torácica, costados y sus alrededores. Esto se logra gracias al diseño de las articulaciones que se forman con la unión de costillas, vértebras y esternón…

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