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Blog académico Marcos Jassan Yoga

Mukta Pranayama

Consiste en la respiración libre de restricciones y es la base de la respiración inconsciente, en la cual se manifiesta el ser presente. Detiene toda actividad voluntaria, con lo cual se observa el silencio del cuerpo físico sin  esfuerzo, así como el movimiento del aire entre el interior y el exterior.

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