Bienvenida

a mi Blog

Curso de Meditación

Meditación

Encuentra aquí todos los materiales académicos del curso de introducción a la meditación. Conócete mejor, desarrolla la ética que te dará paz para lograr la meditación y vivir tu plenitud.

Respiración

Los materiales académicos de este curso están diseñados para ayudarte a la amplificación de tu respiración. Conoce los tipos y estilos de respiración, dejate guiar por el sonido primordial de tu ser.

Yoga

Estos materiales académicos son un resumen de mis más de 20 años de experiencia enseñando yoga. Conoce las causas y consecuencias de una práctica de yoga sustentable.