Blog de Yoga

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Posturas que amplifican la respiración

Posturas que amplifican la respiración

La respiración torácica expande toda la zona superior del tronco. Los pulmones pueden encontrar espacio en la zona del esternón, clavícula, cifosis torácica, costados y sus alrededores. Esto se logra gracias al diseño de las articulaciones que se forman con la unión de costillas, vértebras y esternón…

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SISTEMA DE ELIMINACIÓN DE HECES

Sistema de Eliminación de Heces Fecales: Purishavaha Srotas   Canal de las heces. Su sede principal es el colon. Las disfunciones en la defecación son síntoma de que este srota no está funcionando correctamente.

SISTEMA DEL SUDOR

Sistema del Sudor: Swedavaha Srotas   Canal por el cual se transporta el sudor, relacionado con el tejido graso. El exceso o ausencia de transpiración, por ejemplo, está relacionado con este canal. Ayuda a eliminar toxinas a través de la piel.

SISTEMA DE ELIMINACIÓN DE LÍQUIDOS

Sistema de Eliminación de Líquidos: Udakvaha SrotasRegula la cantidad de agua que tenemos en el cuerpo. Es el canal donde se mantiene el equilibrio del agua en el cuerpo. Sus órganos de control son el Páncreas y el paladar. La sequedad y la deshidratación son síntomas...

SISTEMA DIGESTIVO

Sistema Digestivo: Annavaha SrotasSe relaciona con el aparato digestivo del cuerpo. Su órgano de control es el estómago. La anorexia, la falta de apetito, la indigestión, el vómito pueden ser síntomas que reflejen que este canal está en desequilibrio. Ayuda a filtrar...

SISTEMA NERVIOSO

Sistema Nervioso: Majjavaha Srotas   Canal que transporta los nutrientes de asthi hasta majja, hasta la columna vertebral. Los órganos de control son los huesos y las articulaciones, pues Majja dathu se encarga de los impulsos motrices y sensoriales. Incluye a la...

SISTEMA LINFÁTICO

Sistema Linfático: Rasavaha Srotas   El canal de Rasa es el canal por donde pasa el plasma nutriente. Se encarga del transporte del quimo, la linfa. Está formado por el corazón y los diez canales conectados a él, también incluye aquellas otras estructuras, como...

SISTEMA CIRCULATORIO

Sistema Circulatorio: Raktavaha Srotas   El sistema circulatorio se encarga del transporte de la sangre, lo podemos relacionar con el aparato circulatorio. Sus órganos de control son el hígado y el bazo. El hígado como órgano formador de sangre y el bazo cuya...

SISTEMA RESPIRATORIO

Sistema Respiratorio: Pranavaha Srotas   Está formado por el sistema respiratorio y el corazón. Rige principalmente la respiración. Sabemos que el corazón es también el lugar de Ojas y es esencial para nuestra vida. Además Prana nos trae la vitalidad, que vendría...

SISTEMA DEL TEJIDO ADIPOSO

Sistema del Tejido Adiposo: Medavaha Srotas   Se relaciona con el tejido adiposo y es el canal que transporta los componentes del tejido graso. Su órgano principal es el riñón, cuya función principal es formar la orina como medio para eliminar lo que ya no sirve...

CADENAS MUSCULARES

Las cadenas musculares se refiere al tejido conectivo conteniendo al muscular que recorre los huesos y músclos largos, integrándose en los huesos y articulaciones, dando mayor fuerza y coordinación de movimiento. Estas coordinaciones poliarticulares de tejido...

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